Avecquels plats accompagner un vin ? Accords entre 6669 plats et 1764 vins de 25 pays - Accord mets et vins du jour (06/08/2022) entre une Dinde aux épices et un Coteaux du Loir Blanc moelleux ou liquoreux
Le chou-rave est une plante potagère qui fait partie de la famille des crucifères, la même famille des des brocolis, des choux de bruxelles, etc. Ce légume a longtemps été à la base d’une cuisine pauvre et populaire, alors qu’actuellement il est un peu délaissé dans nos cuisines. Bien savoureux, versatile et riche en nutriments, il mérite d’être redécouvert découvrez comment cuisiner le chou-rave, afin de préparer des plats bien gourmands et nourrisants. De la plante à l'assiette Le chou-rave est composé d’un renflement sphérique charnu sur lequel poussent des tiges vertes avec des feuilles comestibles. Ce légume se récolte en automne-hiver, quand il arrive à avoir la dimension d’une pomme, ses feuilles sont encore petites et son goût commence à devenir plus intense. Le chou-rave est riche en fibres, en vitamine C et antioxydants. Il peut être blanc, vert pâle ou violet ces trois qualités de chou-rave ne présentent pas beaucoup de différences, le violet contient juste une plus grande quantité de anthocyanes, les pigments végétaux qui sont à l’origine de sa couleur intense. Chou-rave recettes et astuces de cuisson Le chou-rave a longtemps été un ingrédient basique d’une cuisine simple et populaire. Pour faire simple, il peut être cuisiné à la vapeur ou à la poêle avec un peu de beurre ou d’huile d’olive, et servi en accompagnement à des plats de viande ou de poisson. Pour une touche de saveur recherchée, parsemez-le de noisettes grillées. Il peut être employé pour préparer de gourmandes soupes, parfaites pour réchauffer des soirées d’automne et d’hiver. Essayez, par exemple, ce velouté parfumé de chou-rave au cerfeuil, très facile à réaliser ! En alternative, vous pouvez aussi le cuisiner au four. Préparer le chou-rave gratiné est extrêmement simple ! Coupez le chou-rave en tranches et faites-les blanchir durant 3 minutes environ en eau bouillante. Egouttez-les bien et placez-les dans un plat à four, en les couvrant de fromage emmental ou parmesan et de chapelure. Enfournez et laissez cuire jusqu’à ce que la surface soit bien dorée. Cet ingrédient pauvre » peut aussi être utilisé pour réaliser des plats raffinés. Un exemple ? Ces noix de Saint Jacques aux choux, trompettes de la mort et sauce au chou-rave. C’est une recette parfaite pour une occasion spéciale ! En alternative, le chou-rave se prête aussi à être consommé cru. Coupez-le en lamelles et ajoutez-le à vos salades, avec un filet d’huile, vinaigre et sel. Ou bien utilisez-le pour préparer de délicieux jus par exemple, essayez l’association chou-rave, pommes, céleri et gingembre. C’est délicieux et parfait pour faire le plein de vitamines et énergie ! Découvrez aussi nos articles sur > Le salgam > Comment cuisiner le filet mignon > Les olives bleues Suivez aussi FineDiningLovers sur Facebook

Versez1 tasse de crème sure sur le holubtsi, couvrez et placez au four. Cuire au four de 1 à 1 1/2 heure ou jusqu'à ce que le sarrasin soit tendre. Servir avec du jus de cuisson ou de la sauce tomate chaude et plus de crème sure, si désiré, ou mélanger les jus de cuisson avec de la crème sure et louchez-les sur les rouleaux de chou.

Le soleil est de retour en Alsace et ça fait vraiment du bien au moral!! Pour autant il va falloir encore attendre un peu avant de retrouver les légumes d’été sur nos étals et il faut encore composer avec les choux et autres courges pendant quelques semaines. Du coup, je vous propose une recette facile et délicieuse à faire avec du chou vert un chou farci!Pour les beaux jours, vous pourrez le déguster juste tiède accompagné de crudités et d’une petite sauce tomate, c’est un délice!Et pour le montage de ce chou farci façon terrine, comme une image vaux mieux que mille mots, je vous ai fais une petite vidéo! Déposezdélicatement les choux farcis. 14. Mouillez avec le restant du jus de cuisson des feuilles de choux, à hauteur des choux farcis. 15. Couvrez et laissez mijoter 45 min sur feu moyen. 16. Servez les choux farcis au porc et à l’agneau, deux par personne, avec des petites pommes de terre à l’anglaise (cuite à l’eau). 73 recettes0Choux farcis avisChoux avisChoux farcis de ma 'Mamette' avisChoux farçis au Riesling5/59 avisChoux farcis par Laurent avisChoux farcis recette polonaise que je tiens de ma mamie avisPetits choux farcis avisChoux farcis à ma avisPetits choux farcis4/52 avisLes choux farcis de avisRouleaux de chou farcis au avisChoux farcis des balkans0/50 avis1234567 Détaillerle reste du chou en morceaux et faites-le cuire à la vapeur 15 minutes. Faites blanchir les feuilles que vous avez réservées pendant 5 minutes dans de l’eau bouillante. Égoutter-les sur du papier absorbant. Préparez la farce : faites revenir les oignons émincés dans un peu d’huile d’olive. Ajoutez la viande hachée et le 2 h 40 min Intermédiaire Voici une recette de chou farci au bœuf haché que je fais souvent. J'ai vu cette recette dans une émission il y a quelques années. A l'origine, dans la farce, il y avait de la chair à saucisse et comme je n'aime pas trop ça, je l’ai adaptée. 1 chou vert frisé 600 g de bœuf haché 1 œuf 1 oignon 2 gousses d'ail 125 g de lardons 50 cl de bouillon de bœuf dégraissé chapelure persil, ciboulette sel, poivre 1 Avant de commencer la préparation du chou farci au bœuf haché, mettez votre four à préchauffer Thermostat 6/7 200°C. 2 Ensuite, faites bouillir de l'eau, ajoutez-y du sel, puis faites-y blanchir le chou, que vous aurez lavé au préalable, et les lardons pendant 10 minutes. 3 Épluchez et coupez l'oignon en dés, procédez de même avec l'ail. Gestes techniques Tailler un oignon Comment dégermer l'ail ? 4 Ciselez finement le persil. Gestes techniques Comment ciseler ses herbes ? 5 Préparez la farce en mélangeant la viande hachée, l'œuf, la chapelure, l'oignon, l'ail, la ciboulette, puis le persil. Salez et poivrez. 6 Égouttez le chou et ôtez les feuilles jusqu'au cœur. 7 Émincez le cœur du chou et ajoutez-le à la farce. Mélangez le tout. 8 Coupez la grosse nervure de chaque feuille de chou dans le sens de la longueur il vous sera ainsi facile de la plier. 9 Il va vous falloir maintenant farcir les feuilles de chou. Mettez un peu de farce au centre d'une feuille et rabattez les côtés. Procédez ainsi avec chaque feuille de chou 10 Égouttez les lardons et disposez-les dans un plat. 11 Disposez ensuite les feuilles de chou farcies pliures en dessous sur les lardons puis arrosez de bouillon de bœuf. 12 Mettez votre plat de chou farci au bœuf haché au four pendant environ 1 heure à 200°C en arrosant régulièrement les feuilles de chou avec le bouillon. Astuces Je sers deux feuilles de chou farcies par personne, parsemées de quelques lardons et d'un peu de bouillon, avec du riz. Ce plat s'accorde bien avec du beaujolais nouveau. Recettes similaires Haut de page
Recettesde chou farci aux légumes : les recettes les mieux notées proposées par les internautes et approuvées par les chefs de 750g.
IngrédientsPour 4 personnes12 feuilles de chou vert2 blancs de poulet1 oignon4 tiges de persil plat100 g de fromage blanc à 0 %1 œuf1 c. à s. d’huile de tournesol10 cl de bouillon de volaillesel, poivreRéalisationPréparation 30 mn Cuisson 40 mn Préparation de la recetteÉtape 1 Pelez, hachez l’oignon. Effeuillez le persil. Coupez les blancs de poulet en cube. Faites-les revenir avec l’oignon, le persil, l’huile jusqu’à coloration. Salez, poivrez, retirez du 2 Faites blanchir les feuilles de chou 10 min dans l’eau bouillante. 3 Mixez le poulet, le fromage blanc et l’ 4 Superposez 2 feuilles de chou. Posez 1 cuillerée de farce au centre. Couvrez d’une feuille de chou. Ajoutez 1 cuillerée de farce. Rabattez les feuilles de chou sur elles-mêmes. Ficelez et placez les choux farcis dans un plat. Versez le 5 Préchauffez le four th. 6 180 °C. Enfournez 20 min. Astuces Ces choux farcis peuvent aussi se confectionner avec du steak haché, de la farce…Infos santéUne recette vitaminée grâce au chou vert qui fournit des vitamines A, C et E, mais aussi du fer et du aliments de cette recettePersilPoivreFilet de pouletFromage blanc 0% mgHuile de tournesolChou vertPouletOignonOeufFromage blancNos recettes similaires487 KCALPour diabétique / VégétarienneGâteau au yaourt et au kiwi76 KCALPour diabétique / VégétariennePotage aux champignons224 KCALPour diabétique / Sans lactoseDorade et purée de chou-fleur80 KCALPour diabétique / VégétarienneSoupe d’agrumes à l’infusion d’épices350 KCALPour diabétique / Sans lactoseFilet mignon aux endives et à l’orange224 KCALPour diabétiqueTerrine de poissons au fromage frais Avec du chou Pour 4 personnes. Faites blanchir 10 min les feuilles de chou, égouttez-les. Déposez à l’intérieur la farce, refermez, ficelez l’ensemble.
Il est important de noter que les calories contenues dans farci Le chou varie selon le type de garniture, car c'est un aliment courant dans les sociétés égyptiennes et mahshi est l'un des plats les plus populaires, il est délicieux et peut être préparé à partir d'une variété de légumes tels que le chou, les courgettes, les poivrons, les feuilles de vigne et les sait qu'il provoque l'obésité et la prise de poids en raison de sa teneur élevée en calories, mais chaque type diffère de l'autre et c'est ce que nous expliquerons avec les informations dans les choux farcisDécouvrez les calories du chou farci via le site internet Manger en deux minutes A partir des lignes suivantes Le chou est l'un des plats traditionnels du monde arabe et oriental, et les adultes et les enfants peuvent manger du chou. Bien que le chou soit très populaire dans les pays arabes, chaque pays arabe a une manière différente de le de gens aiment manger du chou en pensant qu'il est plus léger que d'autres types de garnitures, mais c'est le contraire qui est vrai, car le choupetit contient Calories 22, En ce qui concerne la ٦ Pièces qu'il contient environ Calories aussi Les calories contenues dans les fraises, leur valeur nutritionnelle et les avantages les plus importantsComment réduire les calories dans le chou؟Après nous être familiarisés avec les calories contenues dans le chou farci et appris qu'il contient un pourcentage élevé de calories, mais les amateurs de chou s'en fichent et le mangent en grande pourquoi nous allons proposer des solutions faciles à utiliser pour réduire le nombre de calories dans le peut réduire le pourcentage de riz mis dans la garniture de chou, également avec une augmentation du pourcentage de légumes verts, ainsi que d'augmenter la tomate et l'oignon qui entrent dans le mélange de garniture de réduire la quantité de riz et augmenter la quantité de légumes réduira la proportion de glucides, ce qui réduira la quantité de calories dans la n'utilisez pas de graisses comme l'huile animale ou le ghee pour le remplissage et utilisez plutôt de l'huile végétale ces étapes permettent de faire en sorte que le chou contienne moins de du chou rougeLe chou rouge peut aider à combattre les infections qui sont censées causer de nombreuses maladies, et il a une valeur nutritionnelle importante et nécessaire pour le corps, car c'est un aliment important pour ceux qui souhaitent perdre du chou rouge contient un grand pourcentage d'antioxydants qui aident à stimuler la circulation sanguine et ainsi prévenir les maladies cardiaques telles que les accidents vasculaires cérébraux et l' du chou rouge quotidiennement peut aider à renforcer votre immunité car il contient de la vitamine C et des antioxydants, et manger du chou rouge peut stimuler la production de globules le système digestif, car la fibre du chou aide à ramollir l'estomac et à éliminerLe chou rouge est faible en calories. Une tasse de chou râpé contient 22 calories en raison de sa forte teneur en la santé de la peau car la vitamine A présente dans le chou rouge aide à maintenir la fraîcheur et la santé de la combat le cancer en raison de son rôle efficace dans la protection de l'organisme contre différents types de cancer, car il contient un mélange unique d' préparer le chou farciIngrédients de la farce au chouUne tasse de coriandre verte et épices de sel, poivre, cumin et tasses d'eau ou de préparer le chou farciHacher l'aneth, la coriandre et le bien le riz, mélangez bien la sauce, le riz et les légumes hachés et un morceau de chou et mettez-y une partie du mélange, roulez-le et répétez cette étape jusqu'à ce que vous ayez la casserole sur feu doux et versez l'eau ou le bouillon jusqu'à ce qu'il atteigne le milieu et laissez y a-t-il de calories dans les aliments farcis ?Une petite feuille de vigne contient Calories courgette contient Calories poivre contient Calories chou chinois contient également Calories aussi Calories dans le raisin et sa valeur nutritiveValeur nutritionnelle du chouAprès avoir parlé des calories contenues dans le chou farci, nous mentionnerons certains des avantages nutritionnels importants du chou pour le corps, notamment Le chou fournit au corps de nombreux nutriments importants dont le corps a éléments sont nombreux et variés, notamment 36 grammes de vitamine C pour 100 grammes de feuilles de chou ont un grand effet sur le renforcement du système immunitaire dans le qui suivent un certain régime pour perdre ou prendre du poids sans prendre de poids et maintenir leur état de santé général, font attention au nombre de calories contenues dans le de la recherche du nombre de calories dans le chou, nous avons constaté que chaque chou contient environ 22 calories, donc manger 6 choux consommerait environ 300 calories dans le dans les composants du chou de légumes riches en nutriments et en fibres bénéfiques pour le les feuilles de chou elles-mêmes ne contiennent pas beaucoup de calories, car lorsque les feuilles de chou cuites pesaient 1/4 de kilogramme, nous avons constaté qu'elles contenaient environ 44 des calories dans la garniture au chou est due à l'augmentation des calories dans la garniture au chou. Lisez ce qui suit06/10/2021Calories à l'âge de la sécheresse07/09/2021Quelles sont les calories dans le riz égyptien06/10/2021Calories et les Faits Nutritives pour Feteer Meshaltet
Lepoint fort de cette recette c’est que le légume cuit avec la viande qui lui apporte le petit plus qui fera manger de la courgette à celui qui ne l’aime pas. Ce midi là, c’est un repas tout simple à la maison pour lequel j’ai préparé des courgettes rondes et du choux vert. Pour les légumes : – 2 courgettes rondes – quelques feuilles de choux vert. Pour la farce, pour 2 C’est l’une des charcuteries les plus nobles de notre tradition porcine le jambon cru, avec son élégance, exige des combinaisons qui peuvent le mettre en valeur. La principale règle à observer est de choisir des matières premières de qualité, capables de tenir tête au protagoniste dans une piadina ou un sandwich, dans un apéritif ou dans une salade, le jambon cru doit être mis en valeur pour ce qu’il est, c’est-à-dire un produit extraordinaire. Sans oublier que le terme cru » désigne de nombreux types de jambon différents, du plus doux de Parme au plus savoureux de Toscane. Jambon cru et légumes fraîcheur et couleur Cuits ou crus, les légumes sont des compagnons exceptionnels pour le jambon cru, mais lesquels? La préférence doit être donnée à ceux qui ont un goût délicat, qui ne surpasse pas celui de la viande séchée, en tenant compte, comme toujours, de la saisonnalité. Feu vert aux salades, en particulier la laitue, et aux courgettes, grillées ou frites, mais aussi aux pommes de terre, cuites de toutes les façons, et aux carottes. Excellent avec les épinards, bouillis et sautés au beurre, et avec les artichauts, le jambon cru est exalté par le goût printanier des petits pois. Le goût printanier des petits pois et des fèves fraîches. Bien sûr, vous pouvez aussi oser avec des saveurs plus fortes, comme le chou, le poivron ou le potiron. Encore quelques idées? Oignons rouges caramélisés et Prosciutto di Parma, tomates Pachino et Prosciutto Toscano, boulettes de pois chiches avec le jambon San Daniele. Et pour une touche d’internationalité, essayez le Jamòn Iberico avec des asperges blanches gratinées. Pain et Prosciutto Crudo un mariage plein d’amour Il est facile de dire pain et jambon. Mais le choix du bon pain est tout sauf évident, et peut déterminer le succès d’un plat. Tout d’abord, le pain doit être bon. Il doit ensuite être en mesure de mettre pleinement en valeur le goût et la texture des tranches de jambon. Parmi les pains les plus classiques, on trouve la michetta, la baguette et le francesino. Les pains transformés sont également parfaits, comme les pains au lait, mous et légèrement sucrés. Un classique est le jambon cru servi avec des gressins, délicieusement croustillant. Irrésistible piadina, le compagnon idéal surtout pour le jambon de Parme et de Carpegna. Mais ce n’est pas tout croissants salés, pain en cassettes le bon genre!, sandwiches à l’huile, tigelle il existe de nombreuses sortes de pain et similaires à servir avec le jambon. Il faut également rappeler l’union indivisible entre le Prosciutto Toscano et le Pane Toscano une union non seulement territoriale, mais aussi gustative, dans laquelle la saveur du salami est diluée dans le manque de sel caractéristique du pain sciocco » c’est-à-dire sans sel. Fromage et Prosciutto Crudo une variété surprenante On pourrait presque dire que chaque fromage, s’il est bon, se marie bien avec le jambon cru. Créer la combinaison parfaite n’est pas une mission si difficile à accomplir vous pouvez raisonner par affinité sucré avec sucré, salé avec salé, ou au contraire par contraste. Vous pouvez regarder la régionalité des produits et vous fier à votre instinct. Certaines combinaisons sont absolument paradigmatiques le classique jambon cru et la mozzarella, ou le jambon cru et le fromage Grana. Mais le jambon cru peut être associé à la douceur de la robiola, à la note épicée du gorgonzola, à la rondeur de la Fontina et à la délicatesse de la burrata, à l’intensité du pecorino et à la veine acide du fromage de chèvre frais. De plus, parmi les fromages à associer aux charcuteries dans une planche à découper idéale, vous ne pouvez pas manquer les fromages Montasio et provolone, scamorza et Taleggio. Seulement l’italien? Bien entendu, vous pouvez aussi essayer des produits d’au-delà des Alpes, à commencer par l’Emmenthaler et le Brie. Combiner les sauces avec le Prosciutto Crudo une note savoureuse Adoucir sans étouffer c’est le rôle des sauces. Et avec le jambon cru, il faut faire attention à ne pas couvrir le goût de la viande séchée avec la sauce. Il est donc essentiel de le doser correctement, sans excès, et de choisir ensuite la bonne sauce. Parmi les classiques du sandwich », la première place est certainement occupée par la mayonnaise, meilleure si elle est faite maison, suivie de la sauce rose, de la béarnaise et de la sauce tartare. Ce sont toutes des combinaisons bien établies, parfaites pour enrichir les focaccias et les sandwiches farcis. Vous pouvez aussi vous tourner vers notre tradition, en combinant par exemple le jambon avec une sauce verte le bagnètt vert » classique italien à base de persil, préparé peut-être sans excès d’ail. En outre, une excellente combinaison est obtenue avec la mostarda de Mantoue, douce et caractéristique. Voulons-nous une sauce piquante? Une sauce béchamel au fromage fera l’affaire. Si nous voulons plutôt une touche orientale, pourquoi ne pas essayer un chutney de mangue exotique? Associer le prosciutto crudo aux fruits doux et un peu salé Quand on pense à la combinaison de jambon cru et de fruits, on ne peut s’empêcher d’imaginer un plateau de jambon et de melon, ou de jambon et de figues véritables piliers de la cuisine italienne et solution idéale pour un déjeuner rapide ou une entrée. Mais les possibilités de jouer avec les saveurs ne s’arrêtent pas là. En été, vous pouvez proposer des pêches parfumées, tandis qu’en automne et en hiver, vous pouvez choisir des pommes ou des poires. Vous pouvez également goûter au raisin, aux myrtilles et aux fraises, ou encore aux fruits exotiques tout d’abord la mangue et la papaye. N’oubliez pas aussi les fruits secs le jambon cru trouve également d’excellents compagnons dans les noix et les noisettes, ainsi que dans les dattes, les figues et les abricots secs. Sans parler des confitures irrésistible l’association du jambon cru et de la confiture de figue, délicate et raffinée celle à la confiture d’abricot. Vins pour accompagner la recherche de la perfection La première combinaison est instinctive prosciutto crudo et bulles rouges ». Lambrusco, Bonarda, Sangue di Giuda, par exemple. Mais le jambon cru se marie aussi très bien avec les vins blancs, tranquilles ou pétillants, et avec les jeunes vins rouges. Plus précisément, vous pouvez compter sur le territoire, en proposant, par exemple, un Gutturnio avec le jambon de Parme, un Prosecco avec le jambon de San Daniele, un Chianti avec du jambon de Toscane, un Timorasso avec le jambon de Cuneo, un Sangiovese avec du jambon de Carpegna, etc. Et avec une Pata Negra, un verre de Cava est indispensable. Une idée originale? Un vin mousseux méthode classique ou un champagne, peut-être rosé, sera toujours une bonne proposition pour mettre en valeur la richesse du jambon cru, en soulignant l’élégance et la noblesse de ce joyau de la charcuterie. Sans oublier que le jambon cru peut également être dégusté avec une bière, meilleure si elle est artisanale, certainement de qualité, en choisissant, si vous le souhaitez, celle à l’ambre. Conclusions sur ce qu’il faut associer au jambon cru Ce que nous avons proposé ne sont que quelques idées sur la façon de bien apparier le jambon cru. Comme toujours, il y a beaucoup d’autres combinaisons possibles à découvrir, en jouant avec les saveurs, les parfums et les couleurs, en expérimentant avec les conseils du bon goût et de l’imagination. Et en gardant toujours à l’esprit que c’est la qualité qui fait la différence.
Verser1/2 litre du bouillon. Bien malaxer, saler et poivrer. Casser les œufs dans un récipient les battre en omelette puis mélanger avec la préparation. Il faut que se soit bien homogène. La mettre à l'intérieur des feuilles de chou. Bien attacher les feuilles avec la ficelle, puis plonger le panier dans le faitout et laisser cuire 20
Des recettes de chou farci, il doit en exister autant que de cuisinier et cuisinière, d’autant plus que cette recette se réalise dans plusieurs régions de France mais aussi à l’étranger ! Alors je vous donne la mienne, je suis partie de la recette de base traditionnelle où le choux est précuit et garni entier... La farce est à base de dinde et de porc ici pour que cela ne soit pas trop gras. CHOU FARCI à ma façon Pour 6 personnes 1 beau chou vert95g de saucisse fumée350g de chair à saucisse ici saucisse de Toulouse ouverte140g d’escalope de dinde1 petit suisse1 gousse d’ail ou une cuil. à café de purée d’ail clic1 échalote2 carottes1 oignon1 cuil. à café de pimentondu sel de céleri1/2 bouquet de persil2 cubes de bouillon de légumes sans sel ici Sel et bicarbonate pour la cuisson du chouxun peu de beurre et d’huile Ôter les premières feuilles du chou Cuire le choux dans un grand volume d’eau bouillante salée et avec du bicarbonate pendant env. 10 minutes. Le choux doit être cuit mais encore un peu ferme. Le mettre à égoutter la tête en bas. Préparer la farce mixer la dinde avec le persil et l’ail, et l’échalotte préalable épluchées. Les mettre dans un saladier, ajouter la chair à saucisse ou les saucisses ouvertes, ajouter la chair de la saucisse fumée. Ajouter le petit suisse. Ajouter le pimenton. Assaisonnement si nécessaire avec le sel de céleri. Éplucher les carottes et l’oignon. Découper les carottes en tronçons et émincer l’oignon. Faire revenir dans une grande cocotte, avec un peu de beurre et d’huile, l’oignon et les carottes. Après quelques minutes, éteindre le feu et réserver la cocotte. Presser le chou et le mettre sur un torchon. Ouvrir les feuilles pour atteindre le coeur et le retirer sans détacher les feuilles. Réserver le coeur. Former une boule de farce de la taille du coeur du chou et la déposer au centre du chou à la place du coeur. Rabattre les 1ères feuilles par dessus. Ajouter de la farce dans chaque coeur et rabattre les feuilles suivantes. Progresser ainsi jusqu’à épuisement de la farce. Une fois le choux reconstitué et farci. Pour le maintenir durant la cuisson je l’emballe dans du film étirable avec deux grandes bandes de film que je pose en croix sur le plan de travail et ensuite je pose le choux farci dessus et je ferme. Déposer le chou dans la cocotte, ajouter les queues de persil et le bouillon cube. Verser un litre d’eau? Fermer le couvercle de la cocotte et mettre sur le feu moyen doux pour que cela mijote. Cuisson env. 50 min. Au moment de la dégustation, égoutter le choux et ôter le film avec précaution. Couper et déguster avec un peu de riz par exemple ou du petit épeautre. Mes trucs et astuces Farce attention à l’assaisonnement, si votre farce est assaisonnée ou non, ici j’opte pour de la chair à saucisse qui l’est donc je n’ajoute pas forcement de sel. Adapter l’assaissonement par rapport à cela. Cuisson les bouillons cube que j’utlise ne sont pas salés. Je préfère saler à ma guise. Attention si les vôtres le sont ! Chou vert la pré cuisson et la cuisson vont varier en fonction sa taille. Coeur du chou je le conserve et m’en sers pour une soupe chinoise que je fais préparer avec une carcasse de poulet ici
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À l’origine, le chou farci est un plat de cuisine paysanne pauvre, la juxtaposition de ces deux adjectifs étant presque un pléonasme. Au temps où l’on vivait en autarcie dans les fermes et où le chou le disputait à la pomme de terre au quotidien. Or, le cochon étant aussi l’animal des campagnes, il est très souvent associé au chou morceau de lard dans la soupe, saucisses au chou, morceaux plus variés pour la potée, et majestueux chou farci pour un plat festif et roboratif avec de petites quantités de viande, voire seulement avec des restes. Car la cuisine pauvre est bien souvent beaucoup plus inventive que celle des étoilés qui composent leurs assiettes avec des produits de luxe venus des quatre coins du monde. On retrouve le chou farci dans la plupart des campagnes françaises mais c’est dans le centre de la France — Auvergne, Gévaudan, Velay, Vivarais, Limousin, Rouergue — qu’il est vraiment emblématique. Traditionnellement à base de porc, la farce peut varier d’un village à l’autre, souvent même d’une famille à l’autre. Ainsi, en Limousin, on y mêle des châtaignes. On peut aussi y glisser quelques pruneaux dénoyautés. Et pour une version très endimanchée, pourquoi ne pas ajouter de la truffe noire à la farce car son parfum se marie très bien avec le chou ? Enfin, au lieu de farcir un chou entier, on peut garnir individuellement des feuilles de chou comme les porcellous », succulents petits farcis aveyronnais ! La recette Préparation 40 min Cuisson 2 h Pour 4 à 6 personnes • 1 beau gros chou vert frisé • 1 botte de bettes • 500 g de lard de poitrine maigre, demi-sel • 200 g d’échine de porc • 2 grandes bardes de lard larges et minces • 500 g de carottes • 2 oignons • 4 gousses d’ail • 100 g de mie de pain de campagne un peu rassise • 10 cl de lait • 1 œuf • 1 à 2 cuillerées à soupe de vieille eau-de-vie de pays • 8 branches de persil plat • 1 branche de thym • noix muscade • 2 cuillerées à soupe de saindoux ou de graisse d’oie • 1 bouquet garni 1 branche de thym, 1 feuille de laurier, quelques queues de persil • 2 clous de girofle • 2 à 3 litres de bouillon de viande ou de volaille • sel fin, poivre du moulin Épluchez le chou en éliminant les feuilles extérieures dures et la base du trognon. Détachez toutes les feuilles avec précaution et lavez-les soigneusement. Faites-les blanchir 10 minutes dans un faitout d’eau bouillante salée. Égouttez, rafraîchissez et laissez les feuilles s’égoutter sur un torchon. Prélevez le vert des bettes et lavez-le. Épluchez les côtes en retirant la fine pellicule qui les recouvre, coupez-les en tronçons. Plongez les côtes dans un faitout d’eau bouillante salée. Au bout de 5 minutes, ajoutez le vert des bettes et faites encore blanchir 2 minutes. Égouttez. Faites également blanchir le lard pendant 5 minutes, égouttez-le et coupez-en la moitié en morceaux. Coupez l’autre moitié en petits lardons et réservez-les. Coupez également l’échine de porc en morceaux. Hachez le lard sauf les lardons et l’échine au hachoir à grille moyenne avec l’un des oignons en quartiers, les bettes côtes et feuilles et le persil. Repassez une deuxième fois au hachoir à grille fine. Recueillez le hachis dans un saladier. Ajoutez la mie de pain trempée dans le lait et essorée, l’œuf entier, l’eau-de-vie, le thym effeuillé, sel, poivre et soupçon de muscade. Mélangez intimement. Pelez et coupez les carottes en rondelles. Pelez et émincez le deuxième oignon. Pelez et écrasez les gousses d’ail. Posez les bardes de lard en croix sur le plan de travail. Disposez-y les plus feuilles de chou les plus grandes en rosace, puis superposez les feuilles moyennes à l’identiques, et enfin les plus petites. Renversez la farce par dessus et tassez-la en boule au centre. Rabattez les feuilles de chou par-dessus, puis les bardes de lard. Ficelez en ballot. Faites chauffer le saindoux ou la graisse d’oie dans une cocotte de la taille du chou. Faites-y revenir les lardons en attente, les carottes, les oignons et les gousses d’ail, sans faire colorer. Installez le chou dans la cocotte sur ce lit d’aromates et faites-le tourner sur toutes ses faces pour l’enrober de gras. Ajoutez le bouquet garni, les clous de girofle, sel et poivre. Mouillez avec le bouillon. Portez à frémissement. Ramenez le feu à doux dès le premier bouillon, couvrez et laissez cuire 1 heure 30. Pour servir, égouttez le chou, déballez-le et disposez-le dans un plat creux bien chaud. Coupez-le alors en quartiers et arrosez-les de quelques cuillerées de bouillon. Servez chaud. Un peu de bla-bla • Ne craignez pas la quantité, le chou farci se mange de bon cœur ! En ce sens, pour régaler plus de convives, deux choux moyens peuvent être plus avantageux qu’un gros chou. Ajustez la proportion de farce en conséquence et doublez le nombre de bardes de lard. • Pour un chou farci à la paresseuse », vous pouvez bien sûr utiliser de la chair à saucisse à la place du lard et de l’échine. Mais ! Mais ce ne sera pas aussi goûteux ! • Une autre technique consiste à blanchir le chou entier, puis à le farcir en écartant les feuilles de chou sans les briser, ni les séparer les unes des autres. Garnissez chaque feuille d’une ou deux cuillerées de farce et reformez le chou en serrant les feuilles les unes contre les autres. C’est un peu plus délicat et l’on peut mettre moins de farce. C’est donc un choix personnel. • Les bardes de lard maintiennent le chou en forme et apportent du moelleux. On peut les remplacer par de fines tranches de lard de poitrine et dans ce cas, il n’est pas nécessaire de déballer le chou après cuisson, il suffit de couper les ficelles. Si on veut, on peut même envelopper le chou dans une crépine qui fond en partie à la cuisson. • On peut aussi placer la cocotte au four. Faites tout de même revenir les aromates sur le feu, puis enfournez la cocotte à mi-hauteur à 180 °C et laissez cuire 2 heures à couvert. • Aujourd’hui, on s’écarte plus facilement de la recette de base et l’on remplace parfois le porc par d’autres viandes ou volailles, comme la pintade, par exemple. • Il existe même une variante de chou farci au maigre au poisson cabillaud ou saumon et c’est délicieux. • Vous pouvez servir le chou farci avec un coulis de tomates. • Les restes se servent froids ou en tranches poêlées au beurre. Blandine Vié
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